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1.趕走高血壓
取穴：位于耳郭背面，用手摸時(shí)可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。

功效：經(jīng)常用不僅能 ，還能 頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳癢。

操作方法：因?yàn)槎湫?，可以用四季護(hù)理儀按摩定整個(gè)耳朵的前后，注意要將能量調(diào)小到適應(yīng)的大小，也可以用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對(duì)準(zhǔn)耳背后的凹溝，依據(jù)凹溝的走勢(shì)，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發(fā)熱為度，力量不宜過(guò)大。

2.趕走糖尿病
取穴：在足內(nèi)側(cè)，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個(gè)粗隆的下方就是然谷穴了。

功效：堅(jiān)持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

操作方法：洗完腳后，用四季護(hù)理儀按摩寸推，定此穴，也可以用拇指用力點(diǎn)揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。，

3.趕走高血脂

取穴：將手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達(dá)外側(cè)即是足三里穴。

功效：有降脂的功效。寧心 、疏通經(jīng)脈。

操作方法：四季護(hù)理儀按摩定此穴，也可以涂點(diǎn)精油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅(jiān)持一周。

4.趕走冠心病
取穴：離腕橫紋三個(gè)手指的位置，此處就是內(nèi)關(guān)穴。

功效：內(nèi)關(guān)穴是對(duì)心臟調(diào)節(jié)作用 強(qiáng)的穴位之一。點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴能強(qiáng)心、調(diào)節(jié)心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。

操作方法：用四季護(hù)理儀按摩定此穴，也可以借助按摩棒用力不停點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調(diào)整心律。

5.趕走頸椎病
取穴：把手握成拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是后溪穴。

功效：后溪穴是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴，通督脈，能夠調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。

操作方法：用四季護(hù)理儀按摩定此穴，也可以用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

6.趕走關(guān)節(jié)炎
取穴：在膝蓋骨后背的凹陷處，就是委中穴。

功效：該處走膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體 的祛濕通道，長(zhǎng)期拍打可以趕走關(guān)節(jié)炎。

操作方法：用四季護(hù)理儀按摩定此穴，也可以用手或經(jīng)絡(luò)拍拍打5～10分鐘至淤斑痧點(diǎn)顯出，每?jī)芍芘拇蛞淮巍?br/>
7.趕走
取穴：在肚臍旁開(kāi)三個(gè)手指的位置，此處就是天樞穴。

功效：能夠通腸道，治療 。

操作方法：用四季護(hù)理儀按摩定此穴，也可以用手或按摩錘每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發(fā)熱為止。

上面7個(gè)老年病自解方法，非常容易學(xué)，用四季護(hù)理儀自己在家就可以做到。沒(méi)有儀器也可以用手或按摩工具。

把疾病趕走之后，別忘了把這份健康給身邊的朋友，大家一起遠(yuǎn)離病痛，享受健康人生！